トマトとバジルのオープンオムレツ

ブロッコリーを茹でずに直接焼きつけた、お手軽おつまみです。

小さめの豚肉にパン粉をつけて揚げた一口サイズのおつまみです。

茹でたカリフラワーを粒マスタードとハチミツで和えた、サラダのような和え物のようなヘルシーなおつまみです。

安くて扱いやすい塩タラを使った簡単ムニエル風のおつまみです。

餃子の皮でアスパラガスとハム、チーズを包み、フライパンで蒸し焼きにした、誰にでもできる簡単おつまみです。

冷蔵庫で長期滞在になりがちな粒マスタードを炒め物に使った、個性派簡単おつまみです。

鶏むね肉にスパイスを揉み込んで焼いた、ヘルシーだけどパンチのきいたおつまみです。

卵にアボカド、チーズ、パプリカ、バジリコの葉を加えて平らに焼いた、イタリアンテイストのおつまみです。