明太子の海苔巻きサラダ

明太子の海苔巻きサラダ

ほんの少しちょこちょこと残った薬味や明太子。そのまま出したのではいかにも残り物といった風情で、さすがに興が削がれます。冷奴でもあれば、薬味たっぷりで目先の変わったおつまみになりますが、そうそう都合よく豆腐があるとも限りません。
そんなときは、焼き海苔でくるんと巻くと、満足感のある一品に仕上がります。海苔の風味と胡麻油のコクでお酒が進む美味しいおつまみになりました。
明太子以外の具は、全部そろわなくてもかまいませんが、歯触りと味のアクセントに、きゅうりとカイワレ大根はぜひ欲しいところです。貝割れ大根は夏大根の千切りでもいいですね。癖の強い野菜がよく合うので、セロリやパクチーなんかも試してみると面白いですよ。

こちらの家飲みおつまみ記事もオススメです!
納豆とネギの卵焼き
とろ~りたれが美味しい!鶏レモン
レンチンエッグ

おつまみの材料(2人分)

明太子1/4腹
白炒り胡麻適量
胡麻油少々
大葉4枚
たくあん4切れ
茗荷小1個
きゅうり1/3本
貝割れ大根半パック
焼き海苔1帖

明太子の海苔巻きサラダの作り方

手順1

明太子は薄皮を剥ぎ、白炒り胡麻、胡麻油を加えて混ぜておきます。

明太子の海苔巻きサラダ手順1

手順2

きゅうりは4等分にして種を取り除きます。
大葉は良く洗って水けをきっておきます。
貝割れ大根は良く洗って根元を切り落とします。
たくあんは千切りに、茗荷は斜め薄切りにします。

明太子の海苔巻きサラダ手順2

手順3

海苔の裏側に大葉をのせ、明太子を塗ります。

明太子の海苔巻きサラダ手順3

手順4

きゅうり、たくあん、茗荷、貝割れ大根をのせ、くるっと巻きます。

明太子の海苔巻きサラダ手順4

家飲みおつまみ完成!

明太子の海苔巻きサラダ完成

時間が経つと海苔が湿気てしまうので、あまり長く置かないようにしてください。

和食ジャンルの家飲みおつまみレシピ

たっぷり野菜とタラのバター醤油ホイル焼き
たっぷり野菜とタラのバター醤油ホイル焼きイメージ
20分
タラ,にんじん,もやし,エリンギ

野菜とタラのホイル焼きです。バター醤油味のやみつき料理ですよ♪

優しい味わい♪カブのとろみあんかけ
優しい味わい♪カブのとろみあんかけイメージ
10分
カブ

柔らかいカブにとろみのあるあんがたっぷりとかかった煮物です。優しい味わいがたまりません♪

生姜香る!春菊のだし炒め
生姜香る!春菊のだし炒めイメージ
10分
春菊,生姜(しょうが)

生姜の香りがする春菊の炒め物です。ほんのりだしの味わいも加わって食べやすいですよ。

海苔たっぷり♪ブロッコリーのだし和え
海苔たっぷり♪ブロッコリーのだし和えイメージ
10分
ブロッコリー,海苔(のり)

白だしで上品な味付けをしたブロッコリーに海苔をたっぷりとトッピングしてみました。

はんぺんキムチーズ
はんぺんキムチーズイメージ
5分
はんぺん,キムチ,チーズ

はんぺんにキムチ、チーズをのせてオーブントースターで焼いた刺激的な おつまみです。

チンゲンサイとウインナーの中華風玉子焼き
チンゲンサイとウインナーの中華風玉子焼きイメージ
10分
ソーセージ,青梗菜(チンゲンサイ),卵

チンゲンサイとソーセージがたっぷりと入ったボリュームのある卵焼きです。

茹でセロリのサラダ
茹でセロリのサラダイメージ
5分
セロリ,たくあん

好き嫌いが分かれるセロリを、食べやすく茹でてサラダにしたヘルシーおつ まみです。

いきなり小松菜
いきなり小松菜イメージ
10分
小松菜

生の小松菜をフライパンで炒め煮にした簡単お浸し風おつまみです。

TOP