サバ缶アレンジ

おつまみジャンル:その他
調理の時間:5分
料理の材料:サバ缶
サバ缶アレンジ

安くて美味しいうえにDHAやEPAが豊富で体にもいいと人気上昇中のサバ缶。非常食として備蓄している人も多いのではないでしょうか。骨も食べられるのでカルシウムもたっぷり、いいことずくめですね。
一缶700円以上もする高級サバ缶も人気がありますが特売で100円を切るようなお買い得なサバ缶もあります。アレンジするなら安いサバ缶で十分です。薬味のアレンジで変幻自在、なん通りもの味が楽しめます。ここに挙げたものは数多あるトッピングのうちのほんの一部。アイディア次第で無限に広がるサバ缶ワールドを堪能してみてください。

こちらの家飲みおつまみ記事もオススメです!
レンジで簡単!青じそチーズ温奴
たけのこのガーリックソテー
トッピングはお好みで!簡単マヨ餃子ピザ

おつまみの材料(2人分)

サバ缶1缶
トマト
ピーマン
昆布の佃煮
福神漬け
カイワレ大根
らっきょう漬け
紅生姜
ヨーグルト大さじ1
カレー粉小さじ1

サバ缶アレンジの作り方

手順1

トマトはざく切りにします。
ピーマンは縦半分に切ってから種と綿を除き、横に細切りにして熱湯で10秒ほど茹で、白ごまを振ります。昆布の佃煮は細かく刻み、福神漬けと紅生姜は汁気を切ります。
らっきょうは縦に千切りに、カイワレ大根は根を落として半分に切ります。
ヨーグルトにカレー粉、にんにくのすりおろし、塩、醤油を加えて味を調えます。

手順2

サバ缶の汁気を切り、器に盛って薬味を添えます。

家飲みおつまみ完成!

サバ缶アレンジ完成

サバ缶の汁は生姜と醤油を加えて焼き葱、豆腐を煮ると美味しいです。

その他ジャンルの家飲みおつまみレシピ

アスパラのめんたいクリーム焼き
アスパラのめんたいクリーム焼きイメージ
5分
明太子,アスパラガス

アスパラガスにめんたいクリームをかけてオーブントースターで焼いた家飲みおつまみです。

ハムとスイスチャードのオイスターソース炒め
ハムとスイスチャードのオイスターソース炒めイメージ
5分
ハム,スイスチャード

ハムとスイスチャードを炒め、オイスターソースで味つけした家飲みおつまみです。

魚肉ソーセージとれんこんの塩きんぴら
魚肉ソーセージとれんこんの塩きんぴらイメージ
5分
れんこん,赤唐辛子,魚肉ソーセージ

魚肉ソーセージとれんこんを胡麻油で炒め、塩で調味した家飲みおつまみです。

麻婆ピーマン
麻婆ピーマンイメージ
5分
合びき肉,豚ひき肉,ピーマン

ピーマンをピリ辛味に炒めたお酒に合う家飲みおつまみです。

酒粕とチーズのキツネ
酒粕とチーズのキツネイメージ
10分
チーズ,油揚げ,酒粕

牛乳でゆるめた酒粕にチーズを混ぜ、油揚げに塗ってオーブントースターで焼いた家飲みおつまみです。

空芯菜とハムの中華炒め
空芯菜とハムの中華炒めイメージ
5分
ハム,空心菜

空芯菜とハムを炒めて中華風に味つけした家飲みおつまみです。

レタスのソース煮浸し
レタスのソース煮浸しイメージ
5分
豚肉,レタス

レタスと豚肉をソースで煮た簡単家飲みおつまみです。

はんぺんのチーズお焼き
はんぺんのチーズお焼きイメージ
10分
ハム,とうもろこし(コーン),はんぺん,チーズ

はんぺんにとうもろこし、ハム、チーズを加えて丸め、フライパンで焼いた家飲みおつまみです。

TOP